走り出すタイミング

土日であれば、食事をしてから走りに行っている。

走るとそれなりのエネルギーを消費するので、そのエネルギーの消費に合わせて食事をした後に走るようにしている。

走ってから食事の方がいいとか言われるとか、いろいろある。

自分が良いと思った方法でやるのがいいじゃないかな。